Особенности пребывания
При вьезде в Тибет необходимо получать специальную визу,
1. Для оформления визы необходимы следующие документы:
-общепринятый загранпаспорт
-копия китайской визы
заполнить анкету, где следует указать:
-гражданство
-место работы
2. Требования к физическому состоянию туриста:
-отсутствие сосудисто-сердечных заболеваний
-нормализованное давление
Целесообразно до поездки посетить врача, во избежание нарушения здоровья.
3. Кислородное голодание
Тибет является одним из самых высоких мест над уровнем моря, соответственно содержание кислорода не превышает 20%. У большинства туристов посещающих Тибет наблюдается кислородное голодание разной степени например: нехватка воздуха, защемление в груди, головокружение, усталость, тошнота, носовое кровотечение.
Примечание: появление признаков кислородного голодания, не должно вызывать у вас волнения, это обычная реакция человеческого организма на высоту. Для предотвращения этих симптомов можно принимать соответствующие препараты. Для облегчения адаптации следует употреблять достаточное колличество воды, фруктов, а также следует уменьшить физические нагрузки. В редких случаях при плохой переносимости требуется использовать кислородную маску
4. В следствии особых условий проживания, в гостинице отсутствует кондиционер, поэтому рекомендуется одевать достаточно теплую одежду а также в день прибытия не советуют принимать душ во избежание простудных заболеваний.
5. В Тибете солнце очень яркое, воздух соответственно достаточно сухой, необходимо взять в поездку крем от загара, гигиеническую помаду, головной убор, очки.